Se non risiedi nell'area urbana di Cagliari, è possibile sostenere le sedute di Psicoterapia su Skype

 Scopri come

  • La ricerca scientifica ha dimostrato che un buon percorso psicologico produce i seguenti benefici

  • Miglioramento della qualità della vita

  • Miglioramento della vita lavorativa

  • Aumento della salute psico-fisica

  • Miglioramento delle relazioni

  • Risultati più stabili rispetto ad altre forme di trattamento

Perchè Contattarmi

Puoi rivolgerti ad uno psicologo-psicoterapeuta quando senti che qualcosa destabilizza quel equilibrio che fino ad ora ti aveva sostenuto. Durante le diverse fasi della vita potresti trovarti ad affrontare eventi che ti mettono a dura prova sul piano psico-emotivo. Succede così che puoi renderti conto che le tue strategie e decisioni non siano funzionali per affrontare il disagio che stai vivendo; di qui la necessità di un aiuto esterno per riconsiderare la situazione.   Si tratta di prenderti del tempo per capire come funzioni, come esprimi la tua personalità in termini emotivi e comportamentali; per affrontare un cambiamento all'interno di una relazione di fiducia, in cui ti puoi sentire al sicuro, al fine di imparare a gestire i tuoi disagi con modalità nuove o prendere delle decisioni importanti.  Leggi tutto

Mi occupo principalmente di

  • Autostima, crescita Personale;
  • Scelte di vita, eventi critici (rottura di un legame, separazione, trauma,
  • Depressione e disturbi
  • Ansia/Panico, Paure/Fobie, Ossessioni/Compulsioni;
  • Difficoltà di Comunicazione e Relazione in ambito affettivo, sessuale, familiare, e lavorativo;
  • Disturbi di Personalità, del sonno, da stress e alimentari;
  • Diagnosi e Test (personalità, intelligenza, orientamento);

Quando chiedere aiuto


In alcuni momenti critici della vita (fasi della crescita, cambiamenti, perdite, problemi etc.) mantenere uno stato di serenità e di benessere risulta difficoltoso.  Ci si sente confusi, impotenti, spaventati, soli, bloccati in una situazione che apparentemente sembra senza uscita. Altre volte il malessere è invece qualcosa che ci portiamo dietro da molto tempo. Ci rassegniamo ad esso quasi facesse parte integrante di noi e della nostra esistenza. La sofferenza è un segnale di allarme importante, ci testimonia che stiamo trascurando qualche bisogno fondamentale. Se non la usiamo come stimolo per cambiare le cose, la sofferenza diventa patologia. E’ sconsigliabile trascurare e minimizzare il malessere che avvertiamo. Leggi tutto

Disturbi dell'umore

Disturbi alimentari

Disturbi personalità

Disturbi d'ansia

Programmazione delle sedute

Durante il primo colloquio ti ascolterò con attenzione per farmi una generale del problema mentre familiarizzerai col mio modo di lavorare Seguiranno un paio di incontri di anamnesi per una valutazione più accurata del problema, del contesto in cui si verifica e dei fattori che lo sostengono per decidere il tipo di intervento più adatto oppure l'invio ad un altro professionista. In seguito alla restituzione di quanto emerso decideremo se intraprendere un percorso terapeutico: definiremo un obiettivo di cambiamento, concreto e realistico, per evitare di girare intorno alle cose ed analizzare senza fine. Lavorando assieme nel corso del tempo acquisirai maggiore consapevolezza (risorse, bisogni, processi di funzionamento) e individuai modalità nuove per fronteggiare la tue difficoltà.    Leggi tutto